Zakaj je judo danes tako priljubljen tudi med deklicami?
Judo je tradicionalna japonska borilna veščina, ki je v zadnjih letih postala izjemno priljubljena med tudi deklicami.
Čeprav je judo pogosto povezan z močjo in fizično vzdržljivostjo, ponuja tudi številne druge prednosti in koristi, ki privlačijo deklice različnih starosti.
💡 ZANIMIVOST 💡
“UNESCO je leta 1996 JUDO priznal kot najbolj
primeren šport za razvoj mladih (od 4 do 21 let)”
Saj omogoča: celostno telesno vzgojo, ki razvija vse telesne in motorične sposobnosti
(kot so prostorska orientacija, ravnotežje, uporaba obeh rok, metanje, potiskanje,
plazenje, skakanje, kotaljenje, padanje in koordinacijo gibanja rok in nog).
Prav tako spodbuja socialne veščine skozi igro in borbo.
Poleg tega prispeva k splošni telesni pripravljenosti.
Spodbujanje samozavesti in moči:
Eden glavnih razlogov zakaj deklice uživajo v judu, je ta, da jim pomaga graditi samozavest.
Trening juda vključuje učenje tehnik, kot so meti, padci in prijemi, kar deklicam omogoča, da razvijejo fizično moč in veščine samoobrambe…
Tako jim judo daje občutek moči in neodvisnosti, kar je ključnega pomena za njihovo samozavest in občutek lastne vrednosti.
Izboljšanje telesne pripravljenosti in zdravja:
Judo je odlična telesna vadba, ki izboljšuje celostno telesno pripravljenost.
Treningi vključujejo različne vaje za krepitev mišic, izboljšanje gibljivosti in koordinacije.
Deklice, ki trenirajo judo, so fizično bolj aktivne, kar prispeva k njihovemu splošnemu zdravju in tudi dobremu počutju.
V kolikor vas zanimajo termini juda na vaši Osnovni šoli ali pa želite svojega otroka vpisati na treninge juda, lahko to storite s klikom na spodnji gumb …
Razvoj mentalne moči in discipline:
Poleg fizičnih koristi judo prav tako krepi tudi mentalno moč in disciplino, saj treningi zahtevajo osredotočenost, vztrajnost in samodisciplino.
Deklice se naučijo postavljati cilje, premagovati ovire in se soočati z izzivi.
Tako jim vsa ta mentalna disciplina pomaga tudi v drugih vidikih življenja, kot so šola, družbene interakcije in druge dejavnosti.
Judo spodbuja tudi vrednote, kot so spoštovanje, poštenost in odgovornost.
Socialne koristi in timski duh:
Judo je šport, ki spodbuja socialne interakcije in timski duh, saj treningi pogosto potekajo v skupinah, kjer deklice sodelujejo, si pomagajo in se medsebojno spodbujajo.
To krepi njihove socialne veščine in pomaga pri gradnji prijateljstev.
Deklice se naučijo sodelovati z drugimi, kar je pomembna veščina za njihovo celostno socialno integracijo in razvoj.
Pozitivni vzorniki:
V svetu juda je veliko uspešnih žensk, ki služijo kot vzornice za mlade deklice.
Tudi Andreja Leški, letošnja OLIMPIJSKA PRVAKINJA, ki trenira v Judo Klubu Bežigrad, kamor gre večina otrok, ki nadaljuje svojo judo pot po osnovni šoli.
Bravo Andreja, mi vsi ti čestitamo…
Vse to seveda navdihuje deklice, da sledijo svojim sanjam in verjamejo v svoje sposobnosti.
Judo je tako izjemno priljubljen med deklicami zaradi številnih koristi, ki jih prinaša.
Spodbuja samozavest, telesno pripravljenost, mentalno moč, disciplino in socialne veščine.
Deklice, ki trenirajo judo, postanejo bolj samozavestne, močne in pripravljene na izzive življenja, zato ni prav nič presenetljivo, da je judo postal tako priljubljen šport tudi med njimi.
V kolikor vas zanimajo termini juda na vaši Osnovni šoli ali pa želite svojega otroka vpisati na treninge juda, lahko to storite s klikom na spodnji gumb …