NOVICE IN DOGODKI
3. JUDO IGRE – Ste pripravljeni na novo športno doživetje?
Po dveh izjemnih dogodkih, polnih judo energije, zabave in športnega duha, se pripravljamo na 3. JUDO IGRE! 🔥
KDAJ: Sobota, 15. februar 2025
KJE: Športni center Triglav, Vodovodna 25, Ljubljana.
Po dveh izjemnih dogodkih, polnih judo energije, zabave in športnega duha, se pripravljamo na 3. JUDO IGRE! 🔥
Če ste uživali v prejšnjih igrah ali pa se nam pridružujete prvič, obljubljamo nepozabno izkušnjo, kjer bodo otroci lahko pokazali svoje znanje, se preizkusili v novih izzivih in predvsem – se zabavali!
Vaša udeležba pa ni le priložnost za zabavo in tekmovanje, temveč tudi prispevek k dosežkom vaše šole. S točkovanjem udeležbe in rezultatov gradimo skupen cilj: osvojiti pokal najboljše judo šole! 🏆
Vse točke se seštevajo in ob koncu sezone bomo razglasili šolo z največ zbranimi točkami. To je način, da skupaj gradimo ekipni duh in spodbujamo otroke k športni vztrajnosti. 🏆✨
(Na koncu bloga lahko preverite rezultate 2. JUDO IGER)
3. JUDO IGRE:
1.Razredi se bodo lahko zabavali na naših JUDO IGRAH in svoje spretnosti pokazali v “vlečenju kimone” in “vlečenju medvedka - skupinsko”.
POMEMBNO: Dečke 1. razredov razdelili v skupine do 23kg in nad 23kg. Ne tekmujejo ob istem času!
2. razredi tekmujejo v “SUMO borbah - vlečenje” in “vlečenju medvedka s končnim prijemom”.
3. razredi tekmujejo v “JUDO borbah - stoje (tachi waza)” in v “teku z ovirami + met medvedka”.
4., in 5. razredi tekmujejo v “JUDO borbah - na tleh (ne waza)” in v “teku z ovirami + met in končni prijem medvedka”.
Vsaka skupina bo tekmovala v svoji starostni kategoriji, kjer bodo razdeljeni po teži.
Poudarek bo na sodelovanju, spoštovanju in športnem duhu. Starši boste imeli priložnost spremljati napredek svojih otrok in jih spodbujati na poti do osebne in športne rasti.
Rezultati 2. JUDO IGER
Tukaj si lahko ogledate posnetek enega od naših tekmovalnih dogodkov, kjer so naši mladi judoisti skozi zabavne igre preizkusili svoje veščine!
Mala šola juda med TOP 6 programov JUDA za otroke NA SVETU v letu 2024!
Z velikim ponosom in hvaležnostjo sporočamo, da se je naša Mala šola juda ponovno uvrstila med najboljših 6 otroških judo programov na svetu!
Z velikim ponosom in hvaležnostjo sporočamo, da se je naša Mala šola juda ponovno uvrstila med najboljših 6 otroških judo programov na svetu!
To prestižno priznanje, ki ga podeljuje Mednarodna judo zveza (IJF) potrjuje, da smo na pravi poti pri razvoju mladih judoistov in spodbujanju vrednot, kot so spoštovanje, vztrajnost in disciplina.
Kaj ta dosežek pomeni?
Naša Mala šola juda je že več kot 20 let sinonim za kakovostno delo z otroki, kjer se šport, igra in vzgoja prepletajo v celoto. To priznanje je dokaz, da s svojim pristopom ustvarjamo okolje, kjer otroci rastejo ne le kot športniki, ampak tudi kot osebe.
Hvala za vaše zaupanje
Starši, iskrena hvala, ker nam zaupate svoje otroke in nam omogočate, da skupaj z njimi rastemo in se veselimo njihovih uspehov.
Otroci, hvala, ker vsak dan dokazujete, kako močni, trdni in pogumni postajate skozi treninge v naši judo družini.
Skupaj lahko dosežemo še več
Tukaj se ne ustavljamo – trenutno poteka glasovanje za najboljši otroški judo program na svetu, in vaša podpora nam lahko pomaga doseči vrh. Če cenite naše delo in verjamete v vrednote, ki jih spodbujamo, vas vabimo, da oddate svoj glas.
Glasovanje je enostavno, vaš glas pa nam pomeni ogromno podporo na poti do vrha.
Skupaj smo močnejši!
Še enkrat iskrena hvala vsem – staršem, otrokom, trenerjem in podpornikom – ker soustvarjate uspešno zgodbo Male šole juda. Skupaj dokazujemo, da so lahko tudi majhni koraki na tatamiju prvi koraki k velikim zmagam v življenju.
Hvala, ker ste del naše družine. Ponovno dokazujemo, da smo skupaj resnično najboljši! 🥋
2. JUDO IGRE in tekmovanje Male šole juda v šolskem letu 2024-2025.
Z velikim veseljem vas vabimo na 2. JUDO IGRE, ki bodo tokrat še posebej praznično obarvane! Na tekmovanju nas bo obiskal tudi Judo Božiček, ki bo poskrbel za veselje vseh otrok. 🥰🎅
KDAJ: Sobota, 21. decembra 2024
KJE: Športni center Triglav, Vodovodna 25, Ljubljana.
Dragi starši in mladi judoisti,
z velikim veseljem vas vabimo na 2. JUDO IGRE, ki bodo tokrat še posebej praznično obarvane! Na tekmovanju nas bo obiskal tudi Judo Božiček, ki bo poskrbel za veselje vseh otrok. 🥰🎅
Naši judoisti so celo leto pridno trenirali, zato si zaslužijo nekaj praznične čarovnije. Božiček bo prinesel darila za vse udeležence in tako poskrbel, da bo dan še bolj poseben.
Vaša udeležba pa ni le priložnost za zabavo in tekmovanje, temveč tudi prispevek k dosežkom vaše šole. S točkovanjem udeležbe in rezultatov gradimo skupen cilj: osvojiti pokal najboljše judo šole! 🏆
Prvošolci: Za vsakega, ki se udeleži JUDO IGER, šola prejme točke, ki štejejo k celotnemu rezultatu šole. Udeležba je enako dragocena kot rezultat – vsak nastop prispeva k uspehu.
🥉 Udeležba: 2 točki
2.–5. razred: Uvrstitveno mesto na tekmovanju neposredno prinese točke za pokal najboljše šole. Višja uvrstitev pomeni večji prispevek k ekipnemu rezultatu!
🥇 Prvo mesto: 4 točke
🥈 Drugo mesto: 3 točke
🥉 Tretje mesto: 2 točki
🥉 Četrto mesto: 2 točki
Kako to vpliva na pokal najboljše šole?
Vse točke se seštevajo in ob koncu sezone bomo razglasili šolo z največ zbranimi točkami. To je način, da skupaj gradimo ekipni duh in spodbujamo otroke k športni vztrajnosti. 🏆✨
(Na koncu bloga lahko preverite rezultate 1. JUDO IGER)
2. JUDO IGRE:
1.Razredi se bodo lahko zabavali na naših JUDO IGRAH in svoje spretnosti pokazali v raznih spretnostnih vajah in zabavnih judo borilnih igrah.
POMEMBNO: Dečke 1. razredov razdelili v skupine do 23kg in nad 23kg. Ne tekmujejo ob istem času!
2. razredi tekmujejo v »BORBI ZA PASEK« IN POLIGONU (spretnostne vaje).
3. razredi tekmujejo v »SUMO VLEČENJU (kontra sumo)« IN POLIGONU
4., in 5. razredi tekmujejo v JUDO BORBI STOJE (tachi waza) brez predhodnega prijema IN V POLIGONU .
Vsaka skupina bo tekmovala v svoji starostni kategoriji, kjer bodo razdeljeni po teži.
Poudarek bo na sodelovanju, spoštovanju in športnem duhu. Starši boste imeli priložnost spremljati napredek svojih otrok in jih spodbujati na poti do osebne in športne rasti.
Rezultati 1. JUDO IGER
Tukaj si lahko ogledate posnetek enega od naših tekmovalnih dogodkov, kjer so naši mladi judoisti skozi zabavne igre preizkusili svoje veščine!
1% vaše dohodnine, 100% za prihodnost mladih… Dobrodelnost, ki vas ne stane nič!
Ste že kdaj pomislili, kako lahko en majhen korak odpre vrata velikim sanjam? 🌟
Ste že kdaj pomislili, kako lahko en majhen korak odpre vrata velikim sanjam? 🌟
Judo ni le šport – je pot, ki otrokom pomaga oblikovati močan značaj, premagovati ovire in postati najboljša verzija samih sebe.
Z vašo podporo lahko omogočimo še boljšo opremo in bolj kakovostne programe, ki bodo vašim otrokom nudili nepozabne izkušnje, kvalitetno vadbo in varno okolje. 🥋❤️
*Za vas ta odločitev ne predstavlja nikakršne dodatne finančne oziroma davčne obremenitve!
Zakaj vaš 1% dohodnine šteje?
Ko namenite 1% dohodnine Športnemu društvu Mala šola juda Ljubljana, neposredno vlagate v prihodnost mladih. Vaša podpora omogoča nakup opreme, izvedbo treningov, organizacijo tekmovanj in vključevanje otrok v šport, ki jih uči pomembnih vrednot in zdravega načina življenja.
Kako prispevati?
Postopek je hiter in enostaven. Vse, kar potrebujete, je računalniška miška ali vaš prst na mobilnem telefonu, da izpolnete in podpišete obrazec, do katerega pridete s klikom na gumb “PODPRITE RAZVOJ OTROK”.
S tem majhnim dejanjem pa naredite veliko spremembo.
Podprite mlade na poti do njihovih sanj!
Hvala, ker podpirate razvoj športa za šolske otroke in skupaj z nami gradite močnejšo, samozavestnejšo in srečnejšo generacijo. 💪❤️
JUDO slovarček: najpogostejši japonski izrazi za otroke in starše (1. del)
V tem blogu bomo predstavili nekaj najpomembnejših japonskih izrazov, ki se redno uporabljajo na treningih
V tem blogu bomo predstavili nekaj najpomembnejših japonskih izrazov, ki se redno uporabljajo na treningih:
Judo je več kot šport – je šola življenja, kjer se otroci učijo spoštovanja, discipline in vztrajnosti. Že na začetku vsakega treninga s priklonom pokažejo spoštovanje do trenerja, sotekmovalcev in prostora. Hkrati pa skozi trening spoznavajo bogato japonsko kulturno dediščino, vključno z izrazi, ki so del dolge tradicije in pomagajo razumeti globlji pomen športa.
1. Mokuso (黙想) – Mir in tišina
Kratek trenutek tišine in "meditacije" na začetku in koncu treninga. To otrokom omogoča, da se umirijo, zberejo misli in se osredotočijo na učenje.
2. Rei (礼) – Priklon, pozdrav
Priklon ni le formalnost, je izraz spoštovanja do trenerja, nasprotnika in samih sebe. Tako vsak trening začnemo in končamo s priklonom. Prav tako s priklonom vstopamo na tatami, enako pa velja pred in po borbi, saj s tem pokažemo ponižnost in vrednote juda.
3. Hajime (始め) – Začetek
Hajime se v judu uporablja kot izraz za začetek borbe ali določene vaje med treningom. Ko sodnik ali trener izgovori besedo "Hajime", pomeni, da je čas, da judoisti začnejo s tehniko ali borbo. Ta izraz tako določa trenutek, ko se trening ali tekmovanje prične.
4. Mate (待て) – Ustavi se
Mate je izraz za prekinitev aktivnosti. V judu se uporablja, ko sodnik ali trener želi, da se vadba ali borba zaustavi, lahko zaradi varnosti, lahko pa zato, ker želi pojasniti tehniko ali napako. Beseda "Mate" pomeni, da je treba takoj prenehati z izvajanjem tehnik ali borbe, ne glede na trenutek.
5. Ippon (一本) – Popoln met
Ippon je najvišja ocena na tekmovanju, dosežena s popolno izvedbo meta in pomeni takojšnjo zmago.
6. Waza-ari (技あり) – Skoraj popoln met
To je naslednja najvišja ocena po ipponu. Prikazuje tehnično odličen met, ki pa ni povsem popoln. Za zmago sta potrebna dva Waza-arija.
7. JudoGi (着) – Judo oblačilo (kimono)
Gi ali kimono je judo oblačilo, ki ga morajo otroci vedno nositi urejenega in čistega. Tako se učijo discipline in spoštovanja do svojega treninga in športa. Prav tako omogoča pravilno izvajanje tehnike. Pri nas in po svetu se uporablja beseda Judogi.
8. Tatami (畳) – Trening podloga (blazine)
Tatami so blazine, na katerih judoisti trenirajo. Namenjene so, da ublažijo padce in ščitijo otroke pred poškodbami, pri čemer smo na njih vedno bosi.
9. Dojo (道場) – Trening prostor (dvorana)
Dojo je prostor, kjer potekajo treningi. Je več kot le telovadnica; v njem se otroci učijo tako fizičnih veščin kot tudi pomembnih vrednot, kot so spoštovanje in samokontrola.
10. Ukemi (受け身) – Tehnike padcev
Ukemi so tehnike varnega padanja, ki so temeljni del učenja juda. Otroci se naučijo, kako se zaščititi ob padcu, kar je ključno ne le na tatamiju, ampak tudi v vsakodnevnem življenju.
Spoznavanje teh izrazov omogoča otrokom in staršem globlje razumevanje juda in kulture, iz katere izvira. Z redno uporabo teh izrazov na treningih se otroci učijo več kot le tehnik – razvijajo osebnost in vrednote, ki jih bodo spremljale skozi vse življenje.
Če želite, da vaš otrok doživi najboljšo judo izkušnjo, vas vabimo, da se nam pridružite v Mali Šoli Juda in spoznate kvaliteto tega športa.
Otroke in starše vabimo na 1. JUDO IGRE in tekmovanje Male šole juda v šolskem letu 2024-2025.
Tekmovanje bo zasnovano v obliki iger, kar pomeni, da se bodo otroci predvsem zabavali, hkrati pa bodo razvijali svoje motorične sposobnosti, pridobili samozavest in občutili pravi ekipni duh.
KDAJ: Sobota, 9. novembra 2024
KJE: Športni center Triglav, Vodovodna 25, Ljubljana.
Na Šolskih JUDO IGRAH bodo imeli otroci priložnost, da pokažejo svoje judo znanje, veščine in napredek, ki so ga dosegli skozi treninge. Tekmovanje bo zasnovano v obliki iger, kar pomeni, da se bodo otroci predvsem zabavali, hkrati pa bodo razvijali svoje motorične sposobnosti, pridobili samozavest in občutili pravi ekipni duh.
1.Razredi se bodo zabavali v JUDO IGRAH, v spretnostnih vajah in zabavnih judo borilnih igrah.
2., 3., 4., in 5. razredi pa se bodo pomerili v Sumo borbah in prikazu kombinacije varnega padanja in motorike.
Vsaka skupina bo tekmovala v svoji starostni kategoriji, kjer bodo razdeljeni po teži.
Poudarek bo na sodelovanju, spoštovanju in športnem duhu. Starši boste imeli priložnost spremljati napredek svojih otrok in jih spodbujati na poti do osebne in športne rasti.
Dogodek bo potekal v soboto, 9. novembra 2024, v Športnem centru Triglav, Vodovodna 25, Ljubljana.
Spodaj najdete pravila, urnike in prijavnice za posamezne skupine.
Prijavnice boste oddali pri prijavi in tehtanju na dan tekmovanja.
Se vidimo 😉
Tukaj si lahko ogledate posnetek enega od naših tekmovalnih dogodkov, kjer so naši mladi judoisti skozi zabavne igre preizkusili svoje veščine!
Nasveti za starše: Kako izkoristiti prednosti juda za razvoj otrok?
Kot starši lahko igrate ključno vlogo pri tem, da otroci te prednosti resnično izkoristijo.
Tukaj je nekaj nasvetov, kako podpreti otroka na njegovi judo poti in mu omogočiti kar najboljšo izkušnjo.
Judo ni le borilna veščina, temveč šport, ki otrokom ponuja številne razvojne koristi na fizični in mentalni ravni.
Kot starši lahko igrate ključno vlogo pri tem, da otroci te prednosti resnično izkoristijo.
Tukaj je nekaj nasvetov, kako podpreti otroka na njegovi judo poti in mu omogočiti kar najboljšo izkušnjo.
1. Spodbujajte pozitivno naravnanost
Judo je šport, ki otroka nenehno postavlja pred izzive – tako fizične kot mentalne. Pomembno je, da ga spodbujate, naj se veseli majhnih zmag in uspehov. Naj si prizadeva za lasten napredek, ne glede na to, kako počasi ali hitro ga dosega. Osredotočanje na osebno rast in ne zgolj na zmage na tekmovanjih bo otroku pomagalo razviti zdrav pristop k treningu.
2. Podpirajte ga v soočanju z neuspehi
Padci so del juda, in ne le dobesedno. Otroci se skozi trening soočajo tudi z neuspehi – bodisi pri učenju novih tehnik bodisi na tekmovanjih. Pomembno je, da jim pokažete, da so napake priložnost za učenje. Razvijanje vztrajnosti pri premagovanju ovir bo koristilo otroku ne le na treningih, temveč tudi v vsakdanjem življenju.
3. Vključite se v proces
Otroci, ki vedo, da so njihovi starši vključeni v njihov športni razvoj, pogosto kažejo večjo motivacijo in zagnanost. Spodbujajte pogovore o tem, kaj se je otrok naučil in bodite prisotni na tekmovanjih. Pokažite zanimanje za njihov napredek in tehnike, ki se jih učijo. To ne bo le izboljšalo njihovega judo znanja, temveč tudi okrepilo vaš odnos.
4. Spodbujajte disciplino in red
Judo spodbuja disciplino, tako na blazinah (tatamiju) kot tudi izven treningov. Pomagajte otroku razviti red pri pripravi na treninge – bodisi s skrbjo za opremo bodisi z upoštevanjem urnika. Otroci, ki razvijejo občutek za red in odgovornost skozi šport, bodo te vrednote prenašali tudi na druga področja življenja, kot so šola in odnosi.
5. Vzpostavite komunikacijo z trenerji
Trenerji igrajo ključno vlogo pri razvoju vašega otroka, zato je pomembno, da vzpostavite odprto komunikacijo z njimi. Redno povprašajte o napredku vašega otroka, kakšne so njegove prednosti in kje ima še prostor za izboljšave. Trenerji vam lahko ponudijo dragocene nasvete glede podpore, ki jo vaš otrok morda potrebuje.
8. Bodite vzor
Otroci se zgledujejo po svojih starših, zato je pomembno, da tudi sami pokažete spoštovanje do športa, trenerjev in drugih staršev. Če bodo videli, da cenite vrednote, ki jih judo uči, jih bodo tudi sami lažje ponotranjili in se jih držali.
Kot starši lahko z majhnimi, a pomembnimi koraki otroku omogočite, da judo ne postane le šport, temveč pot do celostnega razvoja. Ne gre zgolj za tehnike na tatamiju, temveč za življenjske lekcije, ki jih bo otrok nosil s seboj še dolgo po tem, ko bo slekel svoj JUDO-GI (kimono).
Pomagajte mu, da na tej poti kar najbolje izkoristi vse prednosti, ki jih judo ponuja!
Če želite svojemu otroku zagotoviti kar najboljše pogoje za trening, si oglejte našo ponudbo kimon, ki so primerne za otroke vseh starosti. Kimona ne le da omogoča varno izvajanje metov in padcev, temveč pripomore tudi k boljši samozavesti vašega otroka na blazini.
Zagotovite svojemu otroku najboljše za njegov judo trening!
Vabimo vas na JUDO IZZIVE: 2. Ljubljanski festival športa
V soboto, 7. septembra 2024, bo Park Tivoli oživel s športnim duhom in tudi trenerji iz Male Šole Juda bomo tam s prav posebnim programom!
Datum: Sobota, 7. september 2024
Lokacija: Travnik pri parkirišču Tivoli II, Ljubljana
V soboto, 7. septembra 2024, bo Park Tivoli oživel s športnim duhom in tudi trenerji iz Male Šole Juda bomo tam s prav posebnim programom!
Pripeljite svoje otroke in jih vključite v naše zabavne in poučne judo izzive. Skozi različne borilne igre bodo spoznali osnove te čudovite borilne veščine, imenovane JUDO.
Kaj nas čaka na 2. Ljubljanskem festivalu športa?
Naši judo izzivi bodo potekali v obliki borilnih iger, kjer se bodo otroci lahko preizkusili v sodelovanju oziroma tekmovanju v paru. Med glavnimi aktivnostmi bodo lahko poskusili:
Tehnike sumo borbe: Preizkusite svojo moč in strategijo v prijaznem tekmovanju, kjer poskušate izriniti nasprotnika iz omejenega prostora.
Igra borba za pasek (trak): Hitrost in gibljivost sta ključna, ko poskušate vzeti nasprotnikov pasek (trak), ne da bi bili med tem sami poraženi.
Obračanje nasprotnika na hrbet: Naučite se osnovne tehnike, kako obrniti nasprotnika na hrbet in nad njim pridobiti nadzor.
Izziv, kako vzeti žogo partnerju: Spretnost in iznajdljivost sta ključni vrlini, ko poskušate svojemu partnerju vzeti žogo medtem ko se skriva v “želvici”.
Tehnika varnega padanja: Pomembna veščina za vsakogar, ki se ukvarja z judom, saj pomaga preprečevati poškodbe med padci (padec s kolesa, rolarjev, ob spotiku …).
💡 ZANIMIVOST 💡
“UNESCO je leta 1996 JUDO priznal kot najbolj
primeren šport za razvoj mladih (od 4 do 21 let)”
Saj omogoča: celostno telesno vzgojo, ki razvija vse telesne in motorične sposobnosti
(kot so prostorska orientacija, ravnotežje, uporaba obeh rok, metanje, potiskanje,
plazenje, skakanje, kotaljenje, padanje in koordinacijo gibanja rok in nog).
Prav tako spodbuja socialne veščine skozi igro in borbo.
Poleg tega prispeva k splošni telesni pripravljenosti.
Mala Šola Juda - Kjer otroci skozi igro odkrivajo svet juda
Mala Šola Juda že več kot 20 let otrokom ponuja priložnost, da se spoznajo z judom, japonsko borilno veščino, ki povezuje um in telo.
Naši programi so zasnovani tako, da so primerni za otroke vseh starosti in sposobnosti, kar omogoča vsakemu otroku, da napreduje v svojem tempu.
Poleg tehničnih veščin, kot so meti in padci, jih skozi raznolike vaje in izzive učimo tudi pomembnih življenjskih vrednot, kot so spoštovanje, vztrajnost, disciplina in samozavest.
Vabljeni, da se nam pridružite!
Ne zamudite te priložnosti za zabavno in poučno soboto v Parku Tivoli!
Pripeljite svoje otroke, da se preizkusijo v judo izzivih in spoznajo, zakaj je judo ena izmed najbolj priljubljenih borilnih veščin med otroki po vsem svetu.
Veselimo se vaše družbe in komaj čakamo, da skupaj ustvarimo nepozabne športne spomine!
Podrobnejši program in vse ostale informacije o 2. Ljubljanskem festivalu športa
so objavljene tudi na spletni strani: sport.ljubljana.si
Judo je več kot le borilna veščina, je tudi vzgojno izobraževalna metoda, pomembna za razvoj osebnih vrednot in celostna telesna vadba, ki otrokom pomaga postati bolj zdravi in motorično sposobni posamezniki.
Skozi igro in vadbo otroci razvijajo telesne, mentalne in socialne veščine, ki jim bodo koristile skozi vse življenje.
V kolikor vas zanimajo termini juda na vaši Osnovni šoli ali pa želite svojega otroka vpisati na treninge juda, lahko to storite s klikom na spodnji gumb …
Z judom do bolj zdravega in motoričnega otroka
V času, ko otroci preživijo vedno več časa za zasloni in se vedno manj gibljejo, je pomembno, da jim ponudimo aktivnosti, ki jih bodo spodbudile k gibanju in izboljšale njihovo telesno pripravljenost.
V času, ko otroci preživijo vedno več časa za zasloni in se vedno manj gibljejo, je pomembno, da jim ponudimo aktivnosti, ki jih bodo spodbudile k gibanju in izboljšale njihovo telesno pripravljenost.
Judo je seveda ena takšnih dejavnosti, ki otrokom pomaga razvijati telesne in motorične sposobnosti na zabaven in učinkovit način.
💡 ZANIMIVOST 💡
“UNESCO je leta 1996 JUDO priznal kot najbolj
primeren šport za razvoj mladih (od 4 do 21 let)”
Saj omogoča: celostno telesno vzgojo, ki razvija vse telesne in motorične sposobnosti
(kot so prostorska orientacija, ravnotežje, uporaba obeh rok, metanje, potiskanje,
plazenje, skakanje, kotaljenje, padanje in koordinacijo gibanja rok in nog).
Prav tako spodbuja socialne veščine skozi igro in borbo.
Poleg tega prispeva k splošni telesni pripravljenosti.
Judo kot celostna telesna vadba:
Judo ni le borilna veščina, temveč tudi celostna telesna vadba, ki vključuje širok spekter gibov.
Otroci pri judu izvajajo različne tehnike, kot so meti, padci, prevali in skoki, ki spodbujajo razvoj vseh glavnih mišičnih skupin.
S tem se izboljšuje njihova moč, gibljivost, koordinacija in ravnotežje.
Otroci skozi redne treninge pridobivajo telesno vzdržljivost, ki jim pomaga ne le pri judu, temveč tudi pri drugih športih in dejavnostih.
Motorični razvoj:
Judo ima velik vpliv na motorični razvoj otrok.
Pri učenju in izvajanju različnih tehnik se otroci učijo nadzorovati svoje telo, razvijajo fino motoriko ter izboljšujejo prostorsko orientacijo.
Učenje pravilnega padanja, na primer, je izjemno pomembno, saj otrokom pomaga razviti zaupanje v lastne sposobnosti in zmanjšuje strah pred padci in jih obvaruje pred poškodbami (padec s kolesom, rolarji …)
Vadba juda spodbuja tudi koordinacijo med očmi in rokami ter nogami, kar je ključnega pomena za njihov celostni motorični razvoj.
Otroci se učijo hitro reagirati na različne situacije, kar izboljšuje njihove reflekse in sposobnost hitrega odločanja.
Zdrav življenjski slog:
Redna vadba juda otroke spodbuja k zdravemu življenjskemu slogu.
Poleg telesnih koristi judo otrokom pomaga tudi pri razvijanju samodiscipline in odgovornosti. Redni treningi zahtevajo določeno stopnjo predanosti, kar otrokom pomaga razviti delovne navade in organizacijske sposobnosti.
Učenje in spoštovanje pravil ter sodelovanje z drugimi otroki prispevata k razvoju pozitivnega odnosa do športa in življenja nasploh.
Judo je več kot le borilna veščina, je tudi vzgojno izobraževalna metoda, pomembna za razvoj osebnih vrednot in celostna telesna vadba, ki otrokom pomaga postati bolj zdravi in motorično sposobni posamezniki.
Skozi igro in vadbo otroci razvijajo telesne, mentalne in socialne veščine, ki jim bodo koristile skozi vse življenje.
V kolikor vas zanimajo termini juda na vaši Osnovni šoli ali pa želite svojega otroka vpisati na treninge juda, lahko to storite s klikom na spodnji gumb …